El colesterol alto: una afección silenciosa

Uno de los problemas de salud que aqueja a muchos en la actualidad es el colesterol alto. Diferentes hábitos que adoptamos en nuestra vida hacen mella en nuestro organismo produciendo enfermedades que comprometen el sistema cardiovascular.

Es importante saber que el cuerpo humano de forma natural tiene ciertas grasas para mantener un funcionamiento apropiado de los órganos. Sin embargo, este colesterol debe ser controlado, puesto que cuando la grasa combinada con otras sustancias empieza a adherirse a las paredes de las arterias, el cuerpo empieza de modo silencioso a gestar una afección.

Los problemas o síntomas de enfermedades cardiovasculares se ven reflejados principalmente en el sobrepeso. El sobrepeso según la OMS (Organización Mundial de la Salud) es una “acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud”, pero ¿es igual padecer de sobrepeso que ser obeso? para reconocer esto es importante tener en cuenta el Índice de Masa Corporal (IMC) que relaciona el peso y la talla de una persona.

¿Cómo calculo mi IMC?

Calcular este indicador es muy sencillo, lo que debes hacer es tomar tu peso en kilos y dividirlo por tu altura en metros cuadrados (kg/m2). Un ejemplo:

La OMS tiene rangos que permiten identificar en personas adultas el sobrepeso y la obesidad:

Sobrepeso: IMC igual o superior a 25.
Obesidad: IMC igual o superior a 30.

Esto quiere decir que la persona del ejemplo que colocamos anteriormente padece obesidad extrema.

Hay diversas formas de prevenir y disminuir el riesgo de tener el colesterol alto, lo primero y elemental es empezar por tomar hábitos saludables de alimentación y ejercicio. Adoptar prácticas sanas de nutrición implica complementar correctamente nuestras comidas para aumentar y potencializar el funcionamiento de los órganos.

El reishi, o más conocido como el Ganoderma Lucidum, es un hongo proveniente de Asia que tiene muchos beneficios para el sistema inmunológico y en general el organismo. El Ganoderma Shizendo es 100% puro con vitamina C y Zinc lo cual potencia sus efectos positivos, debes tomarlo 3 veces al día preferiblemente junto con tus comidas principales.

¿Qué esperas para probar el Ganoderma Shizendo y mejorar tu estado de salud?